Disfruta de las fiestas navideñas con estos consejos

Estamos en plenas fiestas, la alegría, las reuniones y los regalos son parte del día, así como las visitas a amigos y a familiares. Es una época en que la gente se siente, por esto mismo y para seguir celebrando, es muy importante cuidar de la salud, para evitar sustos.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) nos invitan a cuidarnos y llevar algunos cuidados para prevenir enfermedades o un mal rato.

Asimismo, para que tus u tu familia sigan pasándola bien te recomendamos lo siguiente:

  • Realizarse exámenes médicos y aplicar las vacunas o tratamiento necesarios.
  • Comer saludablemente y hacer ejercicio.
  • Al estornudar cubrirse la boca
  • No descuidar las labores de casa y dormir lo suficiente.
  • No fumar en espacios cerrados o cerca de los niños, así como reducir el número de cigarrillos.
  • Lavarse las manos tres veces al día y cada vez que vaya al baño
  • Cocinan de forma segura y sin descuidos.
  • Mantenerse abrigados y evitar mojarse.
  • Si beben no manejen y siempre usar el cinturón de seguridad
  • Probar los detectores de humo e incendios.
  • No tener chimeneas prendidas dentro de casa
  • Siempre estar al pendiente de sus hijos
  • Disfruten sanamente y sin excesos.

Acceso Latino, les deseas muy felices fiestas.

Clikisalud.net, el portal de salud familiar.

Noticias relacionadas