Beneficios del ajedrez para la salud

El ajedrez es uno de los juegos más conocidos a nivel mundial, pero con el paso de los años ha perdido popularidad en especial entre los más jóvenes, ya que prefieren recurrir a la tecnología para divertirse.

Es considerado una actividad deportiva, ya que al jugar, estás poniendo en práctica tu cerebro, ya que te hace pensar y generar estrategias, pero estos no son todos los beneficios del ajedrez para la salud, a continuación los siguientes:

• Usas la memoria

• Exige poner atención en todo momento

• Auxiliar en la concentración

• Te permite analizar al contrincante

• Tu cerebro trabaja a totalidad

• Ayuda a prevenir el Alzheimer: si bien esta no tiene cura, puede prevenir su progreso o aparición en muchos casos.

• Estimula la parte cognitiva del cerebro

• En los niños, crea buenos hábitos como el obedecer y seguir las reglas

• Contribuye a iniciar la lectura
• Permite la interacción social: a diferencia de otros juegos mentales, logra generar empatía entre los participantes.

• También, se ha comprobado que aún con la pandemia, el jugar a distancia reduce las posibilidades de sufrir problemas psicológicos y mentales.

• Desarrolla y fortalece la parcela cerebral.

Vía: MSN Estilo de Vida

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