Beneficios del ajedrez para la salud
- enero 29, 2021
El ajedrez es uno de los juegos más conocidos a nivel mundial, pero con el paso de los años ha perdido popularidad en especial entre los más jóvenes, ya que prefieren recurrir a la tecnología para divertirse.
Es considerado una actividad deportiva, ya que al jugar, estás poniendo en práctica tu cerebro, ya que te hace pensar y generar estrategias, pero estos no son todos los beneficios del ajedrez para la salud, a continuación los siguientes:
• Usas la memoria
• Exige poner atención en todo momento
• Auxiliar en la concentración
• Te permite analizar al contrincante
• Tu cerebro trabaja a totalidad
• Ayuda a prevenir el Alzheimer: si bien esta no tiene cura, puede prevenir su progreso o aparición en muchos casos.
• Estimula la parte cognitiva del cerebro
• En los niños, crea buenos hábitos como el obedecer y seguir las reglas
• Contribuye a iniciar la lectura
• Permite la interacción social: a diferencia de otros juegos mentales, logra generar empatía entre los participantes.
• También, se ha comprobado que aún con la pandemia, el jugar a distancia reduce las posibilidades de sufrir problemas psicológicos y mentales.
• Desarrolla y fortalece la parcela cerebral.
Vía: MSN Estilo de Vida