La iniciativa del Hospital Infantil de las Californias busca mejorar la alimentación, la actividad física y el bienestar de niñas y niños de 8 a 11 años.
El Hospital Infantil de las Californias (HIC) cuenta con el programa comunitario “A Moverte con el HIC” o Let’s Move with HIC, una intervención piloto orientada a fortalecer los hábitos de vida saludable entre niñas y niños en edad escolar. La iniciativa tiene como propósito principal contribuir al bienestar integral de menores de entre 8 y 11 años mediante la promoción de una alimentación equilibrada, mayor actividad física y la reducción de conductas asociadas al sedentarismo.
El programa fue diseñado para crear un entorno que favorezca decisiones saludables, tanto en la escuela como en el hogar. A través de actividades educativas y de sensibilización, se busca motivar a las y los participantes a mejorar sus elecciones alimentarias, fomentar el consumo diario de agua simple y adoptar rutinas que incluyan movimiento físico regular.
Uno de los ejes centrales de la estrategia es la promoción del plato de alimentación saludable y la llamada “manzana saludable”, conceptos que sirven como herramientas visuales para enseñar a las niñas y los niños a identificar opciones nutritivas y balanceadas. Con ello, el programa busca fortalecer la comprensión temprana de la importancia de una dieta variada y adecuada para el desarrollo físico y cognitivo.
Además del componente nutricional, esta iniciativa impulsa el incremento de la actividad física cotidiana, promoviendo el juego activo y la integración del movimiento en la rutina diaria. De manera complementaria, la iniciativa aborda la necesidad de reducir el tiempo frente a pantallas, reconociendo el impacto que el uso excesivo de dispositivos electrónicos tiene en la salud física y emocional de la niñez.
