Reconocer que se tienen problemas mentales y acudir con un psicólogo para resolverlos, sigue siendo un tema que genera pena para quienes la padecen, pero en caso de no atenderse, las consecuencias pueden ser fatales, así lo advirtió la Academia Estadounidense de Médicos de Familia.
Muchas personas no dicen nada y viven con la enfermedad. El miedo o pena, provoca que no se atiendan y que el padecimiento vaya creciendo.
La Academia Estadounidense de Médicos de Familia, nos da una lista de señales que indican que tú o un ser querido tengan un trastorno mental:
- Exceso el consumo de alcohol y sustancias prohibidas.
- Apartarse de los amigos y familia.
- Abandono de trabajo.
- Cambios de humor constantes y excesivos.
- Delirios, paranoia o alucinaciones.
- Problemas para concentrarse.
- Nula capacidad para lidiar con el estrés o sentimientos.
- Hostilidad o violencia surgida de la nada.
- Pensar en hacerse daño y lastimar a otros.
- Sentimientos extremos como miedo, culpa, tristeza o enojo.
- Sentirse triste o deprimido casi todo el tiempo.
Saber y reconocer que existen problemas mentales es el primer paso, el segundo es pedir ayuda, no debe existir miedo de querer estar mejor.
Existen muchos tratamientos y métodos disponibles, no dudes en buscar ayuda profesional. La salud mental es indispensable, ayúdate a ti y sus seres queridos.
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