El sobrepeso no es un tema sólo de estética. La obesidad viene acompañada de alteraciones físicas, emocionales y de dolencias que atentan contra nuestra salud. Al principio podría ser algo sin importancia, pero a la larga, y sin atenciones médicas o cuidados, los daños pueden ser irremediables.
A continuación te presentamos algunos de los problemas que existen en la preobesidad, y que son señales de que algo no está bien.
- Aumento en la sudoración
- Cansancio excesivo
- Dificultades para dormir
- Dolor de espalda y articulaciones
- Imposibilidad de hacer alguna actividad física imprevista
- Problemas para respirar
- Ronquidos
Los mayores riesgos son padecimientos como la hipertensión, diabetes tipo 2, problemas de huesos y musculares, enfermedades hepáticas, renales y gastrointestinales.
Otros padecimientos son tener el colesterol alto, enfermedades coronarias y padecimientos cardiovasculares. La obesidad también puede provocar ciertos tipos de cáncer como:
- Esófago
- Colon
- Recto
- Hígado
- Vesícula biliar
- Páncreas
- Riñón
- Mieloma múltiple
- Médula ósea
- Ovario
Algunas recomendaciones que podemos hacer es realizar cambios en la dieta diaria y acudir, periódicamente, con profesionales que pueden ayudarte a marcar una diferencia.
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