Logo Acceso Latino
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Noticias
Orgullo Latino
Sin categorizar
Logo Logo Fundacion Carlos Slim

Blog Posts

Cómo se dan los estados de ánimo negativos

  • On
  • By
  • Comentarios desactivados en Cómo se dan los estados de ánimo negativos

Cómo se dan los estados de ánimo negativos

Estar de mal humor es algo común entre las personas y esto ocasiona que tengamos un estado de ánimo negativo, que muchas veces no sabemos de dónde proviene.

Las emociones y el humor son complicados de entender, expertos creen que puede haber tres factores que los desencadenan en el cerebro: biología (hormonas y sustancias químicas del cerebro) psicología (actitudes y personalidad) y el medio ambiente (enfermedades y problemas emocionales).

Estas son las causas más comunes y usuales de un estado de ánimo negativo:

  • Mala alimentación
  • Ansiedad
  • Cambios hormonales, debido a la menstruación, pubertad, menopausia o embarazo
  • Consumo de drogas y alcohol
  • Demencia
  • Depresión
  • Efectos secundarios de medicamentos
  • El clima
  • Enfermedades físicas o dolor crónico.
  • Estrés
  • Nula actividad física
  • Falta de sueño, cansancio y exceso de trabajo
  • No rodearse de gente buena
  • Exceso de hambre
  • Cansancio extremo
  • Noticias
  • Trastorno bipolar
  •  Trastorno por déficit de atención e hiperactividad

El estilo de vida influye mucho de los elementos antes mencionados.

Existen otros factores como:

  • El tráfico
  • Contaminación
  • Envenenamiento involuntario
  • Mal tiempo
  • Mucho calor o frío
  • Días nublados
  • Desastres naturales

Es de conocimiento de todos lo del coronavirus, y que puede ser un desencadenante para provocar estrés y estados de ánimos negativos, que pueden contribuir a trastornos mentales, que perjudiquen la salud.

Si constantemente tienes cambios de ánimo negativos, acude con un especialista.

Clikisalud, tu portal de salud de cabecera.

TRADUCTOR / TRANSLATOR
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Noticias
Orgullo Latino
Sin categorizar