{"id":25447,"date":"2021-02-04T08:32:12","date_gmt":"2021-02-04T14:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=25447"},"modified":"2025-10-24T19:56:15","modified_gmt":"2025-10-25T01:56:15","slug":"20-beneficios-del-chocolate-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/20-beneficios-del-chocolate-para-la-salud\/noticias\/","title":{"rendered":"20 beneficios del chocolate para la salud"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

El chocolate es un alimento que ha estado en nuestras vidas por siglos, y es querido tanto por chicos como grandes.<\/p>

El cacao, que es de donde proviene, fue cultivado por primera vez en Mesoam\u00e9rica, y a trav\u00e9s de los a\u00f1os se han ido descubriendo sus beneficios, y estos 20 son s\u00f3lo algunos de los muchos que tiene para la salud:<\/p>

  1. Es rico en epicatequina, cuyo efecto cardioprotector hace que la sangre circule y aumenta la elasticidad de las paredes arteriales.<\/li>
  2. Contiene antioxidantes como flavonoides, polifenoles y catequinas.<\/li>
  3. Los flavonoides estimulan las \u00e1reas del cerebro del aprendizaje y memoria.<\/li>
  4. Los flavonoides tambi\u00e9n protegen a la piel de los rayos del sol.<\/li>
  5. Reduce los niveles de cortisol, hormona liberada por el estr\u00e9s, y ayuda a relajarnos.<\/li>
  6. El olor del chocolate ocasiona cambios en las ondas cerebrales, lo que hace que estemos m\u00e1s tranquilos.<\/li>
  7. Disminuye la fatiga.<\/li>
  8. Debido a la teobromina y fenilamina, combate los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n.<\/li>
  9. Sus antioxidantes reducen la presi\u00f3n arterial.<\/li>
  10. Aumenta el colesterol bueno y disminuye el malo.<\/li>
  11. Es un potente antiinflamatorio.<\/li>
  12. Sus nutrientes forman bacterias que benefician nuestro cuerpo.<\/li>
  13. Transporta ox\u00edgeno al organismo y crea nuevas c\u00e9lulas.<\/li>
  14. Reduce la p\u00e9rdida de agua y produce col\u00e1geno para tener una piel firme y suave.<\/li>
  15. Fortalece los m\u00fasculos gracias al magnesio.<\/li>
  16. Auxiliar en el desarrollo de huesos y dientes.<\/li>
  17. Eleva los niveles de hierro.<\/li>
  18. Gran fuente de energ\u00eda.<\/li>
  19. Tiene un efecto de saciedad el cual hace que comamos menos y ayuda a controlar nuestro peso.<\/li>
  20. Posee una menor cantidad de cafe\u00edna en comparaci\u00f3n con el t\u00e9 o el caf\u00e9.<\/li><\/ol>

    V\u00eda: Comedera<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El chocolate es un alimento que ha estado en nuestras vidas por siglos, y es querido tanto por chicos como grandes…<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":25449,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[10,1],"tags":[],"class_list":["post-25447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-temas-de-interes"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t