{"id":23621,"date":"2020-11-12T06:00:00","date_gmt":"2020-11-12T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=23621"},"modified":"2025-10-25T09:01:12","modified_gmt":"2025-10-25T15:01:12","slug":"el-estrenimiento-oculta-estas-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/el-estrenimiento-oculta-estas-enfermedades\/noticias\/","title":{"rendered":"El estre\u00f1imiento oculta estas enfermedades"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"23621\" class=\"elementor elementor-23621\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ae491ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"2ae491ef\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29caa9c0\" data-id=\"29caa9c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2572709e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2572709e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Todos en alg\u00fan momento hemos padecido estre\u00f1imiento, ya sea por alguna comida (como tunas, carnes rojas, arroz o alimentos procesados), falta de agua o por estr\u00e9s. Sin embargo, si siempre estamos de esta manera, es posible que se trate de algo m\u00e1s.<\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">El estre\u00f1imiento es un problema del sistema digestivo que sucede cuando las evacuaciones son menos de 3 a la semana, las heces son duras, y en el ba\u00f1o tenemos la sensaci\u00f3n de no haber terminado. <\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Hay 2 tipos de estre\u00f1imiento: el agudo (ocasional y moment\u00e1neo) y el cr\u00f3nico (puede durar meses o a\u00f1os).<\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Otros s\u00edntomas para saber si tenemos estre\u00f1imiento son: heces duras, grumosas o secas; hacer esfuerzo en el ba\u00f1o; c\u00f3licos y falta de expulsi\u00f3n de gases.<\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Estas son las enfermedades que oculta el estre\u00f1imiento:<\/span><\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Colitis<\/b><\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Esclerosis m\u00faltiple<\/b><\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Diabetes:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> se\u00f1al de que empieza<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>C\u00e1ncer de colon o de recto:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> primeros s\u00edntomas<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Hipotiroidismo:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> problemas hormonales <\/span><\/span><\/li><\/ul><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">No hay que alarmarnos, ya que hay otras causas que lo pueden provocar, como las siguientes:<\/span><\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Poca ingesta de fibra<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">No tomar suficientes l\u00edquidos, en especial agua<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Poco o nulo ejercicio<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Medicamentos para bajar la presi\u00f3n o sedantes<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Embarazo (primeras se\u00f1ales)<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Exceso de laxantes<\/span><\/span><\/li><\/ul><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Para evitar sustos, lo m\u00e1s recomendable es que acudas con tu m\u00e9dico y te diagnostique, ya que posiblemente no tengas ninguna de las enfermedades mencionadas, pero s\u00ed podr\u00edas llegar a tener hemorroides, provocadas por grandes esfuerzos.<\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Lleva una dieta rica de fibra con alimentos como frijoles, frutas, verduras, salvado, cereales integrales, adem\u00e1s de beber suficientes l\u00edquidos. Regula el consumo de alimentos procesados, carne y l\u00e1cteos. Asimismo, hacer ejercicio, no aguantarse las ganas de ir al ba\u00f1o y evitar estresarnos, son buenas pr\u00e1cticas para no tener esta molestia.<\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Si aun haciendo todo lo anterior, el estre\u00f1imiento no cesa y comienzas a presentar dolor en el \u00e1rea abdominal, p\u00e9rdida de peso, sangrado tanto en las heces como en el recto o fiebre, ve con tu doctor ya que puede tratarse de c\u00e1ncer colorrectal.<\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\">\u00a0<\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">V\u00eda: Salud 180 <\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Servicio de Inmigraci\u00f3n y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en ingl\u00e9s), inicia con la 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