{"id":23545,"date":"2020-11-09T06:00:04","date_gmt":"2020-11-09T12:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=23545"},"modified":"2025-10-25T09:02:45","modified_gmt":"2025-10-25T15:02:45","slug":"10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/","title":{"rendered":"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"23545\" class=\"elementor elementor-23545\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ae491ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"2ae491ef\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29caa9c0\" data-id=\"29caa9c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2572709e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2572709e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Llevar una vida sana es lo mejor que podemos hacer, ya que estaremos bien en todos los aspectos. Los expertos nos hacen las siguientes recomendaciones para tener una vida m\u00e1s plena. <\/span><\/span><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Y es por eso que te presentamos estos 10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar:<\/span><\/span><\/p><ol><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>No duermas siestas muy largas:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> si no puedes vivir sin ellas, lim\u00edtalas a 30 minutos, ya que si duran m\u00e1s, en lugar de beneficiarte, te har\u00e1n da\u00f1o.<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>La cama, s\u00f3lo para dormir:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> las camas son superficies nada firmes, por lo que estar sentado sobre ellas puede provocar problemas en la espalda, sacro y pelvis.<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Acude al doctor regularmente:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> y no \u00fanicamente cuando te empieces a sentir mal. Tampoco es bueno automedicarse o dejar que pase el malestar, porque a la larga puede tener graves consecuencias.<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Come m\u00e1s sano:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> la mejor opci\u00f3n son los platillos hechos en casa y los que son asados, al horno, al vapor o hervidos. En cuanto a los aderezos ocurre lo mismo; si son imprescindibles en tus comidas, procura hacerlos t\u00fa mismo y tener mucho cuidado con los ingredientes.<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Est\u00e1 al pendiente de tu salud:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> la autoexploraci\u00f3n es la mejor opci\u00f3n, pero no es para que vivas con paranoia; al contrario, es para que conozcas mejor tu cuerpo y puedas prevenir enfermedades. De igual forma, averigua sobre tus antecedentes familiares, ya que sabr\u00e1s a qu\u00e9 le debes de poner m\u00e1s atenci\u00f3n. <\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>No a la comida chatarra:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> elige como snack frutas y verduras de todos los colores, granos enteros, grasas saludables, entre otros. <\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Mant\u00e9n una buena postura:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> ya sea estando sentados o caminando, mant\u00e9n tu espalda erguida, en especial tomando asiento, para que nuestros m\u00fasculos no est\u00e9n tensos. <\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Elimina lo que te hace da\u00f1o:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> la sal, el az\u00facar, las harinas refinadas y las grasas saturadas son parte de nuestra dieta; sin embargo, pueden llegar a ser muy da\u00f1inos, por lo que lo mejor que puedes hacer es reducirlos o eliminarlos por completo.<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Haz m\u00e1s ejercicio:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> muchas veces no tenemos tiempo o en otros casos nos da flojera, pero es importante que practiquemos alguna actividad f\u00edsica por lo menos 30 minutos al d\u00eda durante la semana. Asimismo, trata de no automedicarte despu\u00e9s de hacer ejercicio porque aumenta el riesgo de lesiones.<\/span><\/span><\/li><li><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Consume estos alimentos antic\u00e1ncer:<\/b><\/span><\/span><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"> br\u00f3coli, verduras verdes, alga espirulina, nopal, sand\u00eda, frijoles y ajo ser\u00e1n tus mejores aliados para alejar esta enfermedad.<\/span><\/span><\/li><\/ol><p align=\"justify\"><a name=\"_GoBack\"><\/a><\/p><p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">V\u00eda: moi <\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Servicio de Inmigraci\u00f3n y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en ingl\u00e9s), inicia con la detenci\u00f3n de inmigrantes indocumentados en las denominadas \u201cciudades santuario\u201d esta semana.<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":23547,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[10,1],"tags":[],"class_list":["post-23545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-temas-de-interes"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Llevar una vida sana es lo mejor que podemos hacer, ya que estaremos bien en todos los aspectos. Los expertos nos hacen las siguientes...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Llevar una vida sana es lo mejor que podemos hacer, ya que estaremos bien en todos los aspectos. Los expertos nos hacen las siguientes...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Acceso Latino\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/AccesoLatinoOrg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-09T12:00:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-25T15:02:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"338\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Noticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FAccLatino\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FAccLatino\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Noticias\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Noticias\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bf76e5a4c9876e215ffcfb4d9c7f4c4a\"},\"headline\":\"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar\",\"datePublished\":\"2020-11-09T12:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-25T15:02:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/\"},\"wordCount\":427,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png\",\"articleSection\":[\"Noticias\",\"Temas de inter\u00e9s\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/\",\"name\":\"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png\",\"datePublished\":\"2020-11-09T12:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-25T15:02:45+00:00\",\"description\":\"Llevar una vida sana es lo mejor que podemos hacer, ya que estaremos bien en todos los aspectos. Los expertos nos hacen las siguientes...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png\",\"width\":600,\"height\":338},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\\\/noticias\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Noticias\",\"item\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/category\\\/noticias\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/\",\"name\":\"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim\",\"description\":\"Fundaci\u00f3n Carlos Slim\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#organization\",\"name\":\"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/logo-footer-acceso-latino.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/logo-footer-acceso-latino.png\",\"width\":240,\"height\":40,\"caption\":\"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/AccesoLatinoOrg\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/FAccLatino\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bf76e5a4c9876e215ffcfb4d9c7f4c4a\",\"name\":\"Noticias\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar","description":"Llevar una vida sana es lo mejor que podemos hacer, ya que estaremos bien en todos los aspectos. Los expertos nos hacen las siguientes...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar","og_description":"Llevar una vida sana es lo mejor que podemos hacer, ya que estaremos bien en todos los aspectos. Los expertos nos hacen las siguientes...","og_url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/","og_site_name":"Acceso Latino","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/AccesoLatinoOrg","article_published_time":"2020-11-09T12:00:04+00:00","article_modified_time":"2025-10-25T15:02:45+00:00","og_image":[{"width":600,"height":338,"url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png","type":"image\/png"}],"author":"Noticias","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FAccLatino","twitter_site":"@FAccLatino","twitter_misc":{"Written by":"Noticias","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/"},"author":{"name":"Noticias","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/person\/bf76e5a4c9876e215ffcfb4d9c7f4c4a"},"headline":"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar","datePublished":"2020-11-09T12:00:04+00:00","dateModified":"2025-10-25T15:02:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/"},"wordCount":427,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png","articleSection":["Noticias","Temas de inter\u00e9s"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/","url":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/","name":"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png","datePublished":"2020-11-09T12:00:04+00:00","dateModified":"2025-10-25T15:02:45+00:00","description":"Llevar una vida sana es lo mejor que podemos hacer, ya que estaremos bien en todos los aspectos. Los expertos nos hacen las siguientes...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#primaryimage","url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png","contentUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar.png","width":600,"height":338},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/10-habitos-de-salud-que-necesitas-mejorar\/noticias\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/accesolatino.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Noticias","item":"https:\/\/accesolatino.org\/category\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"10 h\u00e1bitos de salud que necesitas mejorar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#website","url":"https:\/\/accesolatino.org\/","name":"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim","description":"Fundaci\u00f3n Carlos Slim","publisher":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/accesolatino.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#organization","name":"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim","url":"https:\/\/accesolatino.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-footer-acceso-latino.png","contentUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-footer-acceso-latino.png","width":240,"height":40,"caption":"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim"},"image":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/AccesoLatinoOrg","https:\/\/x.com\/FAccLatino"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/person\/bf76e5a4c9876e215ffcfb4d9c7f4c4a","name":"News"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23545"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65662,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23545\/revisions\/65662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}