{"id":22662,"date":"2020-09-01T08:54:53","date_gmt":"2020-09-01T13:54:53","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=22662"},"modified":"2025-10-25T16:16:02","modified_gmt":"2025-10-25T22:16:02","slug":"errores-al-ponerte-el-cubrebocas-que-pueden-hacer-que-te-enfermes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/errores-al-ponerte-el-cubrebocas-que-pueden-hacer-que-te-enfermes\/noticias\/","title":{"rendered":"Errores al ponerte el cubrebocas que pueden hacer que te enfermes"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22662\" class=\"elementor elementor-22662\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ae491ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"2ae491ef\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29caa9c0\" data-id=\"29caa9c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2572709e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2572709e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los cubrebocas se han convertido pr\u00e1cticamente en nuestra segunda piel, pero puede que no estemos teniendo cuidado al momento de pon\u00e9rnoslo. Es por eso que debemos saber c\u00f3mo colocarlo adecuadamente:<\/p><p>\u00a0<\/p><ol><li>Antes de usarlos, hay que verificar que en caso de que tenga pieza facial o v\u00e1lvula respiratoria, no est\u00e9n da\u00f1adas, ya que no se pueden utilizar por seguridad.<\/li><\/ol><p>\u00a0<\/p><ol start=\"2\"><li>El cubrebocas se debe agarrar con la palma de la mano en su parte exterior para peg\u00e1rnosla en la nariz, boca y ment\u00f3n.<\/li><\/ol><p>\u00a0<\/p><ol start=\"3\"><li>Con la otra mano, se deben pasar los el\u00e1sticos atr\u00e1s de la cabeza hasta el cuello.<\/li><\/ol><p>\u00a0<\/p><ol start=\"4\"><li>Mientras ajustamos la parte que cubre la cara, con la otra mano ajustamos el el\u00e1stico inferior al cuello y el el\u00e1stico superior debe estar en la parte del cr\u00e1neo donde las dos manos tienen que estar una frente a otra formando un \u00e1ngulo de 45\u00b0 con respecto al el\u00e1stico inferior.<\/li><\/ol><p>\u00a0<\/p><p>Una vez que ya sabes c\u00f3mo ponerte tu mascarilla correctamente, te presentamos los errores que pueden hacer que contagies:<\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Pensar que con traerla puesta se puede hacer cualquier cosa: <\/strong>aunque la traigamos puesta, esto no hace que podamos hacer las actividades de antes. Recuerda mantener una distancia m\u00ednima de dos metros entre personas, al igual que estornudar en la parte interna del brazo y quedarte en casa si presentas s\u00edntomas.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Estarla manipulando: <\/strong>se recomienda no tocarla, y cuando nos la quitemos, tiene que ser con la debida limpieza en las manos (agua y jab\u00f3n o en caso de no tener a la mano estos medios, con alcohol en gel).<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Quitarla para hablar: <\/strong>pensamos que no nos pueden escuchar bien, pero se ha demostrado que las mascarillas no intervienen con el volumen de nuestra voz. Tampoco te la quites para toser o estornudar, ya que su finalidad es que las gotas que escupimos al hablar se queden en esta para no infectar a los dem\u00e1s. De igual forma, no la lleves debajo de la nariz o en la barbilla, porque no sirve de nada.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Traerla por mucho tiempo: <\/strong>y es que cada tipo de mascarilla tiene un tiempo recomendado; para las quir\u00fargicas se recomiendan 4 horas, y si son de tela, 8 horas y despu\u00e9s lavar. Si no son reutilizables, se deben tirar despu\u00e9s de usar.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Pon\u00e9rtela mal: <\/strong>debe cubrir las \u00e1reas sensibles a la exhalaci\u00f3n e inhalaci\u00f3n de bacterias y virus, por eso debe estar colocada desde el puente de la nariz hasta la barbilla.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Tama\u00f1o incorrecto: <\/strong>si es holgada o muy ce\u00f1ida hacen que se creen zonas en las que pueden entrar virus y bacterias, ya que los laterales de la boca y nariz est\u00e1n expuestos, por eso se debe adaptar a nuestro tipo de cara.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Guardarla donde no: <\/strong>debe de estar ya sea en un estuche especial, bolsa de papel o en bolsas de tela, y lavarlas posteriormente, porque si las almacenamos en los bolsillos o bolsas o inclusive en el cuello o codo, se pueden contaminar y perder su funcionamiento.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><ul><li><strong>Retirarla por cualquier cosa:<\/strong> s\u00f3lo debes de hacerlo a la hora de comer o beber; y tratar de no fumar ya que la manipulaci\u00f3n de la mascarilla y el contacto de los dedos con la boca tras agarrar el cigarro pueden ser transmisores.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Por \u00faltimo, es importante conocer cu\u00e1les son los tipos de cubrebocas que hay para utilizarlos correctamente:<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Quir\u00fargicos: <\/strong>est\u00e1n hechos para que te protejan de adentro hacia afuera; es decir, evitan contagios si lo trae puesta una persona con Covid-19. El lado m\u00e1s oscuro debe estar afuera.<\/p><p><strong>FFP2 o KN95:<\/strong> protegen en ambos sentidos (a ti y a los dem\u00e1s), pero se recomienda que el personal m\u00e9dico los use \u00fanicamente.<\/p><p><strong>Tela:<\/strong> son muy comunes y se pueden reutilizar.<\/p><p><strong>Higi\u00e9nicos:<\/strong> los m\u00e1s f\u00e1ciles de encontrar, pero una vez que los uses, deben deshacerte de ellos.<\/p><p><strong>V\u00e1lvula:<\/strong> cuidan a la persona que la est\u00e1 usando; sin embargo, no son muy recomendables ya que pueden contagiar al exhalar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cubrebocas se han convertido pr\u00e1cticamente en nuestra segunda piel, pero puede que no estemos teniendo cuidado al momento de 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