{"id":21551,"date":"2020-06-09T09:31:06","date_gmt":"2020-06-09T14:31:06","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=21551"},"modified":"2025-10-25T17:46:12","modified_gmt":"2025-10-25T23:46:12","slug":"las-ventajas-del-queso-en-la-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/las-ventajas-del-queso-en-la-cuarentena\/noticias\/","title":{"rendered":"Las ventajas del queso en la cuarentena"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"21551\" class=\"elementor elementor-21551\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e311389 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"e311389\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-978633f\" data-id=\"978633f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f3bde3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f3bde3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mantener una buena alimentaci\u00f3n es indispensable para disminuir el riesgo de contraer COVID-19; el queso es uno de los alimentos que fortalecen nuestro organismo con nutrientes y prote\u00ednas.<\/p><p>Muchas personas evitan comer queso, por las calor\u00edas, pero es un producto que nos brinda tanto prote\u00ednas como hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas y minerales tales como calcio, magnesio, f\u00f3sforo y zinc.\u00a0<\/p><p>De acuerdo con el experto Arturo Sep\u00falveda, hay m\u00e1s de 2 mil tipos de quesos en todo mundo y cabe resaltar que el sabor y estilo radica en los diferentes niveles de nata en la leche, el tiempo de tratado y a los m\u00faltiples procesos a los que est\u00e1 sometido.<\/p><p>\u201cLos mexicanos prefieren los quesos frescos por su sabor y precios accesibles\u201d, explic\u00f3 Sep\u00falveda.<\/p><p>Ventajas de comer queso:<\/p><ul><li>Disminuye el peligro de enfermedades cardiovasculares. Esto es gracias a que aumenta los niveles del colesterol bueno y reduce los de colesterol malo.<\/li><li>Ayuda a la salud bucal. El queso est\u00e1 en la lista de alimentos m\u00e1s saludables para cuidar la boca y todos sus componentes. El queso es un perfecto aliado en la prevenci\u00f3n de las caries.<\/li><li>Activa el metabolismo. Comer queso cambia la acci\u00f3n de ciertos microorganismos de los intestinos que apresuran el metabolismo y reducen los niveles de colesterol.<\/li><li>Mejora la dieta. Los quesos en bajas calor\u00edas ayudan a mantener un peso adecuado.<\/li><li>Fortalece la estructura \u00f3sea. El calcio y el f\u00f3sforo son dos minerales que se encuentran en el queso y ayudan a fortalecer dientes y huesos.<\/li><\/ul><p>El sistema inmunitario lo podemos robustecer comiendo saludablemente.<\/p><p>En tiempo de coronavirus <a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">clikisalud.net<\/a> te informa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener una buena alimentaci\u00f3n es indispensable para disminuir el riesgo de contraer COVID-19; el queso es uno de los alimentos que fortalecen nuestro organismo con nutrientes y prote\u00ednas. 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