{"id":20956,"date":"2020-04-22T08:57:10","date_gmt":"2020-04-22T13:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=20956"},"modified":"2025-10-30T00:01:12","modified_gmt":"2025-10-30T06:01:12","slug":"consejos-para-trabajar-mejor-en-casa-durante-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/consejos-para-trabajar-mejor-en-casa-durante-la-pandemia\/temas-de-interes\/","title":{"rendered":"Consejos para trabajar mejor en casa durante la pandemia"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20956\" class=\"elementor elementor-20956\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e311389 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"e311389\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-978633f\" data-id=\"978633f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f3bde3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f3bde3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La cuarentena mand\u00f3 a una gran parte de la gente a sus casas, y muchas de ellas afortunadamente pueden trabajar desde su hogar. Por lo que es importante tomar en cuenta las siguientes consideraciones para laborar mejor durante esta pandemia.<\/p><ul><li>Asigna un lugar espec\u00edfico para trabajar y que no sea la habitaci\u00f3n donde duermes.<\/li><li>Lleva tu rutina lo m\u00e1s parecido cuando ibas a la oficina. Establece horarios de inicio y fin de actividades laborales.<\/li><\/ul><ol><li>Conserva los horarios de oficina, hora de entrada y salida, as\u00ed como la hora de comida y los descansos.<\/li><li>Si ibas al gimnasio en la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de trabajar, haz lo mismo, pero en tu casa. <\/li><li>Intenta vestirte como si fueras a tu lugar de trabajo, no andes en pijama, pans o shorts, anda con tu ropa normal de oficina y al final del d\u00eda c\u00e1mbiate o termina tu jornada haciendo algo que te relaje.<\/li><\/ol><ul><li>V\u00edstete como si fueras a trabajar (no te quedes en pijama o con tu ropa de dormir) al comienzo del d\u00eda, y c\u00e1mbiate tu ropa de trabajo (algo c\u00f3modo y casual) al final de la jornada laboral.<\/li><li>Mant\u00e9n una comunicaci\u00f3n con tus colegas y tengan juntas virtuales de forma regular.<\/li><li>Organiza reuniones casuales, donde platiquen su d\u00eda a d\u00eda y de cosas que generen una mejor conexi\u00f3n.<\/li><li>Si estabas en curso o capacitaci\u00f3n, sigue con ellas. Si eres l\u00edder de proyecto o tienes cargo a tu gente, hazle saber que est\u00e1s ah\u00ed para apoyarlos <\/li><li>Valora el trabajar en casa, es una oportunidad de demostrar que se puede ser igual de productivo que en la oficina y que te libraste de tr\u00e1fico y las horas perdidas en el auto o transporte p\u00fablico.<br \/>Es importante que seas honesta (o) contigo misma (o) y si tienes problemas para dormir o alg\u00fan otro trastorno, solicita ayuda profesional. Si vives solo, habla constantemente con tus amigos y familiares.<\/li><\/ul><p>A\u00fan faltan varios d\u00edas de cuarentena, por lo que es importante mantener la calma, comer saludablemente, hacer ejercicio y hacer caso de las indicaciones de las organizaciones de salud y gubernamentales.<\/p><p>Visita <a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">clikisalud.net<\/a> para encontrar mucha informaci\u00f3n de este y otros temas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cuarentena mand\u00f3 a una gran parte de la gente a sus casas, y muchas de ellas afortunadamente pueden trabajar desde su hogar. Por lo que es importante tomar en cuenta las siguientes consideraciones para laborar mejor durante esta pandemia. Asigna un lugar espec\u00edfico para trabajar y que no sea la habitaci\u00f3n donde duermes. Lleva tu rutina lo m\u00e1s parecido cuando ibas a la oficina. Establece horarios de inicio y fin de actividades laborales. Conserva los horarios de oficina, hora de entrada y salida, as\u00ed como la hora de comida y los descansos. Si ibas al gimnasio en la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de trabajar, haz lo mismo, pero en tu casa. Intenta vestirte como si fueras a tu lugar de trabajo, no andes en pijama, pans o shorts, anda con tu ropa normal de oficina y al final del d\u00eda c\u00e1mbiate o termina tu jornada haciendo algo que te relaje. V\u00edstete como si fueras a trabajar (no te quedes en pijama o con tu ropa de dormir) al comienzo del d\u00eda, y c\u00e1mbiate tu ropa de trabajo (algo c\u00f3modo y casual) al final de la jornada laboral. Mant\u00e9n una comunicaci\u00f3n con tus colegas y tengan juntas virtuales de forma regular. Organiza reuniones casuales, donde platiquen su d\u00eda a d\u00eda y de cosas que generen una mejor conexi\u00f3n. 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