{"id":20420,"date":"2020-03-05T09:56:12","date_gmt":"2020-03-05T15:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=20420"},"modified":"2025-10-26T12:07:15","modified_gmt":"2025-10-26T18:07:15","slug":"alimentos-que-funcionan-como-medicina-para-dolores-cronicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/alimentos-que-funcionan-como-medicina-para-dolores-cronicos\/noticias\/","title":{"rendered":"Alimentos que funcionan como medicina para dolores cr\u00f3nicos"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20420\" class=\"elementor elementor-20420\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e311389 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"e311389\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-978633f\" data-id=\"978633f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f3bde3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f3bde3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Existen alimentos que pueden sustituir o complementar los medicamentos para aliviar alg\u00fan dolor cr\u00f3nico que se padezca.<\/p><p>La doctora Geeta Maker-Clark, especialista en medicina familiar y medicina integrativa del Sistema de Salud de la Universidad Northshore, en Estados Unidos, se\u00f1al\u00f3: \u201cSe analizan los factores f\u00edsicos, emocionales, mentales, sociales y ambientales. Luego, con base en esa investigaci\u00f3n, nos reunimos con los pacientes para crear un tratamiento integral y personalizado\u201d.<\/p><p>La fibromialgia, es una enfermedad que provoca dolor en todos los huesos, muchas veces este padecimiento se sufre m\u00e1s, porque el cerebro procesa el dolor de diferente forma, haci\u00e9ndolo m\u00e1s fuerte de lo que es. \u201cPara tratar esto debemos meternos hasta la cocina del paciente para analizar su forma de vida y conductas que suelen contribuir con el dolor\u201d, explic\u00f3 la especialista.<\/p><p>As\u00ed es como se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de buscar un tratamiento alterno, que evite usar f\u00e1rmacos de forma desmedida. Una dieta antiinflamatoria, alimentos integrales y minimizar el consumo de alimentos procesados, como carnes rojas, l\u00e1cteos y az\u00facar refinada.<\/p><p>Maximizar los nutrientes de las verduras, frutas y granos integrales, junto con pescado y huevo, son parte fundamental para crear el cambio.<\/p><p>Incluir estos cambios en la alimentaci\u00f3n diaria, conjuntamente con la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte o actividad f\u00edsica, as\u00ed como meditar, ayudar\u00e1n a mejorar la relaci\u00f3n con el cuerpo. Hay que tener presente que este medio no alivia el dolor al 100%, pero s\u00ed ayudar\u00e1 a disminuir el consumo de medicamentos.<\/p><p>La mejor forma de saber y estar mejor informado es acudir con un especialista.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clikisalud<\/a>, tu portal de salud de cabecera.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen alimentos que pueden sustituir o complementar los medicamentos para aliviar alg\u00fan dolor cr\u00f3nico que se padezca. La doctora Geeta Maker-Clark, especialista en medicina familiar y medicina integrativa del Sistema de Salud de la Universidad Northshore, en Estados Unidos, se\u00f1al\u00f3: \u201cSe analizan los factores f\u00edsicos, emocionales, mentales, sociales y ambientales. 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