{"id":18302,"date":"2019-08-06T09:35:36","date_gmt":"2019-08-06T14:35:36","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=18302"},"modified":"2025-10-27T00:04:36","modified_gmt":"2025-10-27T06:04:36","slug":"dormir-bien-puede-reducir-rasgos-de-autismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/dormir-bien-puede-reducir-rasgos-de-autismo\/noticias\/","title":{"rendered":"Dormir bien puede reducir rasgos de autismo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18302\" class=\"elementor elementor-18302\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ae491ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"2ae491ef\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29caa9c0\" data-id=\"29caa9c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2572709e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2572709e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El autismo es un trastorno psicol\u00f3gico que hasta al de d\u00eda hoy sigue entenderse al 100%. Lo que provoca que se encuentre en constante investigaci\u00f3n. Uno de los hallazgos m\u00e1s significativos, es dormir profundamente y tener un sue\u00f1o recuperador, disminuye o controla las manifestaciones de autismo.<\/p><p>De acuerdo con la especialista Fructuoso Ayala Guerrero, las personas con autismo disminuyen los rasgos de este padecimiento, es si toda la noche duermen bien, que su cuerpo y mente se apaguen, lo cual se traduce en descanso pleno.<\/p><p>Las personas con autismo, explic\u00f3, no duermen de manera adecuada, por lo que su capacidad de aprendizaje y de memoria se ven alterados. El no dormir bien tambi\u00e9n provoca que sus estados de \u00e1nimo, como depresi\u00f3n y ansiedad, aumenten, agrego.<\/p><p>El sue\u00f1o es muy importante, no s\u00f3lo para quienes padecen autismo, si no para evitar estr\u00e9s, enfermedades mentales, etc. Los autistas, duermen en partes, constantemente se despiertan lo que provoca, que se note m\u00e1s esta enfermedad.<\/p><p>El experto de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico indic\u00f3: \u201cLas recomendaciones que les hacemos a los familiares es que traten de que los pacientes [con autismo] duerman lo mejor posible y de esa manera los rasgos de la enfermedad se van a controlar o eliminar\u201d.<\/p><p>El dormir bien es igual de importante que comer, beber agua o hacer ejercicio, por lo que es muy recomendable que esta actividad se haga de la forma correcta.<\/p><p>No olvides visitar la tarjeta de <a href=\"https:\/\/accesolatino.org\/salud\/\">Salud<\/a> de Acceso Latino y <a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\">Clikisalud<\/a> para mayor informaci\u00f3n y ayuda sobre temas de energ\u00eda, dieta y enfermedades.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El autismo es un trastorno psicol\u00f3gico que hasta al de d\u00eda hoy sigue entenderse al 100%. 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