{"id":18293,"date":"2019-08-05T10:39:48","date_gmt":"2019-08-05T15:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=18293"},"modified":"2025-10-27T00:04:44","modified_gmt":"2025-10-27T06:04:44","slug":"adicciones-y-estres-como-evitarlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","title":{"rendered":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18293\" class=\"elementor elementor-18293\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ae491ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"2ae491ef\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29caa9c0\" data-id=\"29caa9c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2572709e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2572709e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir.<\/p><p>El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna mala noticia o situaci\u00f3n angustiante y esto en muchas ocasiones provoca caer en alguna adicci\u00f3n.<\/p><p>M\u00e1s de la mitad de los mexicanos padecen fatiga por estr\u00e9s laboral. Especialistas subrayan: <em>\u201cel desequilibrio bioqu\u00edmico y emocional propicia cambios en el cuerpo a lo largo del tiempo, aumentando el riesgo de adicciones y trastornos alimenticios\u201d.<\/em><\/p><p>Tambi\u00e9n declararon: <em>\u201cCuando estamos estresados de manera cr\u00f3nica, nuestro comportamiento puede inclinarse hacia elecciones no saludables de [sustancias da\u00f1inas] y alimentos, como helados, comida r\u00e1pida en lugar de verduras y fruta, entre otros\u201d.<\/em><\/p><p>\u00bfC\u00f3mo evitar esta combinaci\u00f3n? Expertos recomiendan lo siguiente:<\/p><p>Haz ejercicios de respiraci\u00f3n profunda. Despu\u00e9s de una junta, cuando llegues a casa del trabajo o de alguna situaci\u00f3n agobiante respira de forma pausada durante 10 minutos.<\/p><p>Alim\u00e9ntate sanamente. Las grasas saturadas o alimentos con alta carga de calor\u00edas, hace r\u00e1pido digesti\u00f3n, por lo que da hambre al poco rato, come verduras, pescado asado y frutos secos. Acomp\u00e1\u00f1alos con agua.<\/p><p>Duerme de 7\u00a0 8 horas. El cuerpo requiere de m\u00ednimo 7 horas para recuperar la energ\u00eda. No uses ning\u00fan tipo dispositivo, como celular o tableta, la luz que irradian impide que nuestro cerebro se apague y descanse.<\/p><p>Escucha m\u00fasica relajante. Esto puede ser sonidos de la naturaleza o m\u00fasica new wave a 60 beats, lo que ayudar\u00e1 a liberar endorfinas en el cuerpo.<\/p><p>No olvides visitar la tarjeta de <a href=\"https:\/\/accesolatino.org\/salud\/\">Salud<\/a> de Acceso Latino y <a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\">Clikisalud<\/a> para mayor informaci\u00f3n y ayuda sobre temas de energ\u00eda, dieta y enfermedades.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna mala noticia o situaci\u00f3n angustiante y esto en muchas ocasiones provoca caer en alguna adicci\u00f3n. M\u00e1s de la mitad de los mexicanos padecen fatiga por estr\u00e9s laboral. Especialistas subrayan: \u201cel desequilibrio bioqu\u00edmico y emocional propicia cambios en el cuerpo a lo largo del tiempo, aumentando el riesgo de adicciones y trastornos alimenticios\u201d. Tambi\u00e9n declararon: \u201cCuando estamos estresados de manera cr\u00f3nica, nuestro comportamiento puede inclinarse hacia elecciones no saludables de [sustancias da\u00f1inas] y alimentos, como helados, comida r\u00e1pida en lugar de verduras y fruta, entre otros\u201d. \u00bfC\u00f3mo evitar esta combinaci\u00f3n? Expertos recomiendan lo siguiente: Haz ejercicios de respiraci\u00f3n profunda. Despu\u00e9s de una junta, cuando llegues a casa del trabajo o de alguna situaci\u00f3n agobiante respira de forma pausada durante 10 minutos. Alim\u00e9ntate sanamente. Las grasas saturadas o alimentos con alta carga de calor\u00edas, hace r\u00e1pido digesti\u00f3n, por lo que da hambre al poco rato, come verduras, pescado asado y frutos secos. Acomp\u00e1\u00f1alos con agua. Duerme de 7&nbsp; 8 horas. El cuerpo requiere de m\u00ednimo 7 horas para recuperar la energ\u00eda. No uses ning\u00fan tipo dispositivo, como celular o tableta, la luz que irradian impide que nuestro cerebro se apague y descanse. Escucha m\u00fasica relajante. Esto puede ser sonidos de la naturaleza o m\u00fasica new wave a 60 beats, lo que ayudar\u00e1 a liberar endorfinas en el cuerpo. No olvides visitar la tarjeta de Salud de Acceso Latino y Clikisalud para mayor informaci\u00f3n y ayuda sobre temas de energ\u00eda, dieta y enfermedades.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18294,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[10,1],"tags":[],"class_list":["post-18293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-temas-de-interes"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"admin\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"Z_-BGsTuwqZx0Xdr6iQS0vlsm11t7p4fBNFDiXbmAZE\" \/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"noticias,temas de inter\u00e9s\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Acceso Latino \u00bb Fundaci\u00f3n Carlos Slim\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-05T15:39:48+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-27T06:04:44+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#blogposting\",\"name\":\"Adicciones y estr\\u00e9s, c\\u00f3mo evitarlas\",\"headline\":\"Adicciones y estr\\u00e9s, c\\u00f3mo evitarlas\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Adicciones-y-estr\\u00e9s-c\\u00f3mo-evitarlas.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},\"datePublished\":\"2019-08-05T10:39:48-05:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T00:04:44-06:00\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Noticias, Temas de inter\\u00e9s\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/category\\\/temas-de-interes\\\/#listItem\",\"name\":\"Temas de inter\\u00e9s\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/category\\\/temas-de-interes\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Temas de inter\\u00e9s\",\"item\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/category\\\/temas-de-interes\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#listItem\",\"name\":\"Adicciones y estr\\u00e9s, c\\u00f3mo evitarlas\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Adicciones y estr\\u00e9s, c\\u00f3mo evitarlas\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/category\\\/temas-de-interes\\\/#listItem\",\"name\":\"Temas de inter\\u00e9s\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Acceso Latino\",\"description\":\"Fundaci\\u00f3n Carlos Slim\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/logo-footer-acceso-latino.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#organizationLogo\",\"width\":240,\"height\":40},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"admin\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/\",\"name\":\"Adicciones y estr\\u00e9s, c\\u00f3mo evitarlas\",\"description\":\"Si te estresas, recurres alg\\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Adicciones-y-estr\\u00e9s-c\\u00f3mo-evitarlas.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#mainImage\",\"width\":1000,\"height\":667},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-08-05T10:39:48-05:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T00:04:44-06:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/\",\"name\":\"Acceso Latino\",\"description\":\"Fundaci\\u00f3n Carlos Slim\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","description":"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna","canonical_url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"noticias,temas de inter\u00e9s","webmasterTools":{"google-site-verification":"Z_-BGsTuwqZx0Xdr6iQS0vlsm11t7p4fBNFDiXbmAZE","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#blogposting","name":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","headline":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","author":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg","width":1000,"height":667},"datePublished":"2019-08-05T10:39:48-05:00","dateModified":"2025-10-27T00:04:44-06:00","inLanguage":"en-US","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#webpage"},"articleSection":"Noticias, Temas de inter\u00e9s"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/accesolatino.org\/en","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/category\/temas-de-interes\/#listItem","name":"Temas de inter\u00e9s"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/category\/temas-de-interes\/#listItem","position":2,"name":"Temas de inter\u00e9s","item":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/category\/temas-de-interes\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#listItem","name":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#listItem","position":3,"name":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/category\/temas-de-interes\/#listItem","name":"Temas de inter\u00e9s"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/#organization","name":"Acceso Latino","description":"Fundaci\u00f3n Carlos Slim","url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-footer-acceso-latino.png","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#organizationLogo","width":240,"height":40},"image":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/author\/admin\/","name":"admin"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#webpage","url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","name":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","description":"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna","inLanguage":"en-US","isPartOf":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#mainImage","width":1000,"height":667},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#mainImage"},"datePublished":"2019-08-05T10:39:48-05:00","dateModified":"2025-10-27T00:04:44-06:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/#website","url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/","name":"Acceso Latino","description":"Fundaci\u00f3n Carlos Slim","inLanguage":"en-US","publisher":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_US","og:site_name":"Acceso Latino \u00bb Fundaci\u00f3n Carlos Slim","og:type":"article","og:title":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","og:description":"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna","og:url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","article:published_time":"2019-08-05T15:39:48+00:00","article:modified_time":"2025-10-27T06:04:44+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","twitter:description":"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga y si tenemos un tipo de adicci\u00f3n nos estresamos, una no puede ir con la otra y definitivamente no deben convivir. El estr\u00e9s es una respuesta natural de nuestro cuerpo, ante alguna"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"18293","title":"#post_title","description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2023-07-14 05:13:16","updated":"2025-10-27 06:15:00","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/category\/temas-de-interes\/\" title=\"Temas de inter\u00e9s\">Temas de inter\u00e9s<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tAdicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en"},{"label":"Temas de inter\u00e9s","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/category\/temas-de-interes\/"},{"label":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/"}],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Acceso Latino\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/AccesoLatinoOrg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-05T15:39:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-27T06:04:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@FAccLatino\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FAccLatino\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a046df34fc9f24a593132634115592e4\"},\"headline\":\"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas\",\"datePublished\":\"2019-08-05T15:39:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T06:04:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/\"},\"wordCount\":328,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg\",\"articleSection\":[\"Noticias\",\"Temas de inter\u00e9s\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/\",\"name\":\"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-05T15:39:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T06:04:44+00:00\",\"description\":\"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\\\/noticias\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Noticias\",\"item\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/category\\\/noticias\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/\",\"name\":\"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim\",\"description\":\"Fundaci\u00f3n Carlos Slim\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#organization\",\"name\":\"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/logo-footer-acceso-latino.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/logo-footer-acceso-latino.png\",\"width\":240,\"height\":40,\"caption\":\"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/AccesoLatinoOrg\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/FAccLatino\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/accesolatino.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a046df34fc9f24a593132634115592e4\",\"name\":\"admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","description":"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","og_description":"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga...","og_url":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","og_site_name":"Acceso Latino","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/AccesoLatinoOrg","article_published_time":"2019-08-05T15:39:48+00:00","article_modified_time":"2025-10-27T06:04:44+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@FAccLatino","twitter_site":"@FAccLatino","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/person\/a046df34fc9f24a593132634115592e4"},"headline":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","datePublished":"2019-08-05T15:39:48+00:00","dateModified":"2025-10-27T06:04:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/"},"wordCount":328,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg","articleSection":["Noticias","Temas de inter\u00e9s"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","url":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/","name":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg","datePublished":"2019-08-05T15:39:48+00:00","dateModified":"2025-10-27T06:04:44+00:00","description":"Si te estresas, recurres alg\u00fan tipo de sustancia para aliviar la preocupaci\u00f3n o la ansiedad, ya fumando, bebiendo o alguna tipo de droga...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#primaryimage","url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg","contentUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Adicciones-y-estr\u00e9s-c\u00f3mo-evitarlas.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/adicciones-y-estres-como-evitarlas\/noticias\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/accesolatino.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Noticias","item":"https:\/\/accesolatino.org\/category\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Adicciones y estr\u00e9s, c\u00f3mo evitarlas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#website","url":"https:\/\/accesolatino.org\/","name":"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim","description":"Fundaci\u00f3n Carlos Slim","publisher":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/accesolatino.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#organization","name":"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim","url":"https:\/\/accesolatino.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-footer-acceso-latino.png","contentUrl":"https:\/\/accesolatino.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-footer-acceso-latino.png","width":240,"height":40,"caption":"Acceso Latino | Fundaci\u00f3n Carlos Slim"},"image":{"@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/AccesoLatinoOrg","https:\/\/x.com\/FAccLatino"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/accesolatino.org\/#\/schema\/person\/a046df34fc9f24a593132634115592e4","name":"admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66224,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18293\/revisions\/66224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}