{"id":18174,"date":"2019-07-26T08:30:44","date_gmt":"2019-07-26T13:30:44","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=18174"},"modified":"2025-10-27T00:06:51","modified_gmt":"2025-10-27T06:06:51","slug":"conoce-estos-5-riesgos-que-ponen-en-peligro-tu-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/conoce-estos-5-riesgos-que-ponen-en-peligro-tu-corazon\/noticias\/","title":{"rendered":"Conoce estos 5 riesgos que ponen en peligro tu coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18174\" class=\"elementor elementor-18174\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ae491ef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"2ae491ef\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-29caa9c0\" data-id=\"29caa9c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2572709e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2572709e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Todos conocemos o la mayor\u00eda, las enfermedades del coraz\u00f3n y los riesgos que estas representan. Pero hay unos padecimientos que no son del dominio p\u00fablico pero que pueden resultar muy peligrosos.<\/p><p>Sabemos que fumar es uno de los principales causantes de padecimientos, la obesidad, la diabetes, el colesterol alto y no hacer ning\u00fan tipo de ejercicio son altamente nocivos para el coraz\u00f3n.<\/p><p>El doctor y director del Programa de Cardiolog\u00eda Preventiva en el UT Southwestern Medical Center de Dallas, Amit Khera dijo, que existen un grupo de factores de riesgo que son desconocidos para la gran mayor\u00eda.<\/p><p>A pesar de que est\u00e1n dentro del grupo de elementos poco conocidos, son muy comunes en nuestra vida diaria, ya que nos exponemos constantemente.<\/p><ul><li style=\"list-style-type: none;\"><ul><li style=\"list-style-type: none;\"><ul><li>Contaminaci\u00f3n en el ambiente<\/li><li>Soledad<\/li><li>Depresi\u00f3n<\/li><li>Falta de espacios verdes<\/li><li>Dormir poca horas<\/li><li>Estr\u00e9s<\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><p>Como te dar\u00e1s cuenta, cada uno de estos factores son cosas de la vida diaria de muchos seres humanos por lo que los vuelve muy peligrosos.<\/p><p>Prevenirlos o controlarlos; algunos depende 100% de nosotros y otros se salen de nuestras manos. Pero aqu\u00ed te dejamos unas\u00a0 recomendaciones para combatirlos:<\/p><p>Cuando la contaminaci\u00f3n est\u00e9 a tope, salir con mascarilla en caso de ser necesario o permanecer en lugares libres de smog y dem\u00e1s contaminantes.<\/p><p>Hacer ejercicio al aire libre tiene m\u00e1s opciones y formas de prevenir ataques al coraz\u00f3n, que la contaminaci\u00f3n misma.<\/p><p>Comer saludablemente, llevar una dieta rica en frutas y verduras, es un importante defensor.<\/p><p>Tener sue\u00f1o recuperador, te har\u00e1 rendir mejor, tener mejor humor, y se reducen considerablemente los riesgos de una enfermedad cardiovascular.<\/p><p>Control de las emociones, acudir a terapia, tener sesiones de ejercicio, alg\u00fan tipo de hobbie, una buena vida sexual ayudan mucho a evitar el estr\u00e9s.<\/p><p>Cu\u00eddate y prev\u00e9.<\/p><p>No olvides visitar la tarjeta de Salud de Acceso Latino y Clikisalud para mayor informaci\u00f3n y ayuda sobre temas de energ\u00eda, dieta y enfermedades.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos conocemos o la mayor\u00eda, las enfermedades del coraz\u00f3n y los riesgos que estas representan. 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Prevenirlos o controlarlos; algunos depende 100% de nosotros y otros se salen de nuestras manos. Pero aqu\u00ed te dejamos unas&nbsp; recomendaciones para combatirlos: Cuando la contaminaci\u00f3n est\u00e9 a tope, salir con mascarilla en caso de ser necesario o permanecer en lugares libres de smog y dem\u00e1s contaminantes. Hacer ejercicio al aire libre tiene m\u00e1s opciones y formas de prevenir ataques al coraz\u00f3n, que la contaminaci\u00f3n misma. Comer saludablemente, llevar una dieta rica en frutas y verduras, es un importante defensor. Tener sue\u00f1o recuperador, te har\u00e1 rendir mejor, tener mejor humor, y se reducen considerablemente los riesgos de una enfermedad cardiovascular. Control de las emociones, acudir a terapia, tener sesiones de ejercicio, alg\u00fan tipo de hobbie, una buena vida sexual ayudan mucho a evitar el estr\u00e9s. Cu\u00eddate y prev\u00e9. 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