{"id":17557,"date":"2019-05-30T12:24:29","date_gmt":"2019-05-30T17:24:29","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=17557"},"modified":"2025-10-27T01:04:40","modified_gmt":"2025-10-27T07:04:40","slug":"deportes-que-ayudan-al-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/deportes-que-ayudan-al-corazon\/noticias\/","title":{"rendered":"Deportes que ayudan al coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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Hacer ejercicio es vital para tener una vida saludable, no importa si es haciendo alg\u00fan deporte o actividad f\u00edsica, como el gimnasio, yoga o correr, los beneficios son muchos y alarga la vida de las personas.<\/p>

Como muchas cosas en la vida hay actividades f\u00edsicas que ayudan m\u00e1s a otros \u00f3rganos o m\u00fasculos que otras. Hoy nos enfocaremos en dos deportes o ejercicios qu\u00e9 son los que m\u00e1s recomiendan los doctores y expertos en la salud para la cuesti\u00f3n card\u00edaca.<\/p>

El correr y nadar tienen ventajas muy particulares para el coraz\u00f3n y que su funcionamiento sea el \u00f3ptimo.<\/p>

Nadar o correr de forma regular hace que el ventr\u00edculo izquierdo que es la cavidad del coraz\u00f3n que se encarga de absorber sangre rica en ox\u00edgeno procedente de los pulmones y la bombea al resto de nuestro cuerpo. Estas actividades tienen la funci\u00f3n de que se haga m\u00e1s grande y fuerte el coraz\u00f3n. Caso contrario a las personas que no realizan ninguna actividad f\u00edsica y tienen malos h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>

Cuando uno corre o nada el coraz\u00f3n funciona de forma m\u00e1s eficaz, pues le llega la sangre de forma anticipada y en mayor cantidad, tambi\u00e9n recupera su forma original en menor tiempo con cada latido y permite que el coraz\u00f3n bombee m\u00e1s sangre m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>

Quien no hace ning\u00fan deporte, sufrir\u00e1 de muchas consecuencias del coraz\u00f3n, aquellos que hacen estos dos deportes tienen un coraz\u00f3n en perfectas condiciones. No lo pienses m\u00e1s y act\u00edvate, sal a correr y busca d\u00f3nde puedas hacer nataci\u00f3n.<\/p>

Para mayor informaci\u00f3n visita clikisalud<\/a> tu portal de salud de cabecera. Y la pesta\u00f1a de Health<\/a> <\/strong>en nuestro portal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hacer ejercicio es vital para tener una vida saludable, no importa si es haciendo alg\u00fan deporte o actividad f\u00edsica, como el gimnasio, yoga o correr, los beneficios son muchos y alarga la vida de las personas. Como muchas cosas en la vida hay actividades f\u00edsicas que ayudan m\u00e1s a otros \u00f3rganos o m\u00fasculos que otras. Hoy nos enfocaremos en dos deportes o ejercicios qu\u00e9 son los que m\u00e1s recomiendan los doctores y expertos en la salud para la cuesti\u00f3n card\u00edaca. El correr y nadar tienen ventajas muy particulares para el coraz\u00f3n y que su funcionamiento sea el \u00f3ptimo. Nadar o correr de forma regular hace que el ventr\u00edculo izquierdo que es la cavidad del coraz\u00f3n que se encarga de absorber sangre rica en ox\u00edgeno procedente de los pulmones y la bombea al resto de nuestro cuerpo. Estas actividades tienen la funci\u00f3n de que se haga m\u00e1s grande y fuerte el coraz\u00f3n. Caso contrario a las personas que no realizan ninguna actividad f\u00edsica y tienen malos h\u00e1bitos alimenticios. Cuando uno corre o nada el coraz\u00f3n funciona de forma m\u00e1s eficaz, pues le llega la sangre de forma anticipada y en mayor cantidad, tambi\u00e9n recupera su forma original en menor tiempo con cada latido y permite que el coraz\u00f3n bombee m\u00e1s sangre m\u00e1s r\u00e1pido. Quien no hace ning\u00fan deporte, sufrir\u00e1 de muchas consecuencias del coraz\u00f3n, aquellos que hacen estos dos deportes tienen un coraz\u00f3n en perfectas condiciones. No lo pienses m\u00e1s y act\u00edvate, sal a correr y busca d\u00f3nde puedas hacer nataci\u00f3n. Para mayor informaci\u00f3n visita clikisalud tu portal de salud de cabecera. 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