{"id":16998,"date":"2019-01-30T14:57:58","date_gmt":"2019-01-30T20:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=16998"},"modified":"2025-10-27T10:33:43","modified_gmt":"2025-10-27T16:33:43","slug":"senales-que-indican-depresion-y-no-deben-ignorarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/senales-que-indican-depresion-y-no-deben-ignorarse\/noticias\/","title":{"rendered":"Se\u00f1ales que indican depresi\u00f3n y no deben ignorarse"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16998\" class=\"elementor elementor-16998\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-369f77a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"369f77a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8ef62e2\" data-id=\"8ef62e2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9121ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d9121ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Diversos estudios muestran que la depresi\u00f3n se reporta muy poco. Esto significa que las personas no todas las personas reciben la ayuda que necesitan, a veces porque no conocen las se\u00f1ales de advertencia o a d\u00f3nde acudir, o generalmente, porque se averg\u00fcenzan debido al estigma que todav\u00eda puede rodear a los problemas de salud mental.<\/p><p>No obstante, los n\u00fameros son demasiado grandes para ignorarlos. Tan s\u00f3lo en Estados Unidos, por ejemplo, hasta el 26 por ciento de las mujeres y hasta el 12 por ciento de los hombres experimentar\u00e1n depresi\u00f3n mayor en alg\u00fan momento de sus vidas. En cualquier a\u00f1o, tales porcentajes representan un total de 16 millones de adultos.<\/p><p>Asimismo, uno de cada 33 ni\u00f1os y uno de cada ocho adolescentes tambi\u00e9n sufren problemas de depresi\u00f3n, es decir, el 9 por ciento de los ni\u00f1os de 12 a 17 a\u00f1os en cualquier a\u00f1o. Y una nueva investigaci\u00f3n sugiere que estas cifras podr\u00edan ser a\u00fan mayores.<\/p><p>Por lo anterior, es fundamental reconocer los signos de depresi\u00f3n en ti o en un ser querido, incluido un ni\u00f1o, y obtener ayuda de un m\u00e9dico lo antes posible.<\/p><p>Estas son las se\u00f1ales que indican depresi\u00f3n y jam\u00e1s debes ignorar:<\/p><ol><li>Tristeza persistente, ansiedad o un sentimiento de \u201cvac\u00edo\u201d.<\/li><li>Desesperanza, culpa, inutilidad, impotencia.<\/li><li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s en pasatiempos y actividades favoritas.<\/li><li>Una constante falta de energ\u00eda y fatiga persistente.<\/li><li>Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.<\/li><li>Dificultad para dormir, despertar temprano o dormir demasiado.<\/li><li>Cambios de apetito y\/o peso.<\/li><li>Inquietud o irritabilidad.<\/li><li>S\u00edntomas f\u00edsicos, incluyendo dolor.<\/li><li>Pensamientos de muerte o contemplar el suicidio.<\/li><\/ol><p>Por \u00faltimo y no menos importante, toma medidas inmediatas si t\u00fa o alg\u00fan ser querido tiene pensamientos de quererse da\u00f1ar:<\/p><ul><li>Llama al 911 o dir\u00edgete a la sala de emergencias del hospital m\u00e1s cercano.<\/li><li>Llama a la l\u00ednea telef\u00f3nica de prevenci\u00f3n del suicidio de tu localidad.<\/li><li>P\u00eddele a un familiar o amigo que te ayude a hacer estas llamadas o que te lleve (o te ayude a llevar a tu ser querido) al hospital.<\/li><\/ul><p>Si te interesa saber m\u00e1s de los cuidados que debes tener, entra a accesolatino.org y en nuestra secci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/salud\/\">\u201cSalud\u201d<\/a> podr\u00e1s encontrar informaci\u00f3n valiosa en el apartado de <a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\">clikisalud<\/a>, as\u00ed como cl\u00ednicas a bajo costo cerca de tu hogar en Estados Unidos. De igual manera, si buscas ayuda, podr\u00e1s encontrar orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica por parte de expertos de los Centros de Integraci\u00f3n Juvenil.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diversos estudios muestran que la depresi\u00f3n se reporta muy poco. Esto significa que las personas no todas las personas reciben la ayuda que necesitan, a veces porque no conocen las se\u00f1ales de advertencia o a d\u00f3nde acudir, o generalmente, porque se averg\u00fcenzan debido al estigma que todav\u00eda puede rodear a los problemas de salud mental. No obstante, los n\u00fameros son demasiado grandes para ignorarlos. Tan s\u00f3lo en Estados Unidos, por ejemplo, hasta el 26 por ciento de las mujeres y hasta el 12 por ciento de los hombres experimentar\u00e1n depresi\u00f3n mayor en alg\u00fan momento de sus vidas. 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