{"id":16869,"date":"2019-04-22T11:23:48","date_gmt":"2019-04-22T16:23:48","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=16869"},"modified":"2025-10-27T09:41:15","modified_gmt":"2025-10-27T15:41:15","slug":"los-complementos-ayudan-a-tener-una-mejor-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/los-complementos-ayudan-a-tener-una-mejor-salud\/noticias\/","title":{"rendered":"\u00bfLos complementos ayudan a tener una mejor salud?"},"content":{"rendered":"
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Hoy existen complementos nutricionales, \u00bfpero ayudan a tener una mejor salud? En M\u00e9xico y otros muchos pa\u00edses estos suplementos se consumen sin receta o dados por un m\u00e9dico, lo cual esta mal.<\/p>

Estos productos son promocionados para mejorar tu vida, tu rendimiento diario o evitar enfermedades. Si sientes que te hacen falta, visita un especialista y que te proporcione un tratamiento adecuado para ti.<\/p>

Un estudio realizado por la revista Annals of Internal Medicine en su versi\u00f3n online, demostr\u00f3 que una persona si est\u00e1 muy bien de salud, este tipo de complementos son inservibles, no tienen ning\u00fan efecto positivo en el individuo.<\/p>

Para tener una mejor salud, lo mejor es llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y evitar aquellos alimentos nocivos para el cuerpo. La mejor de forma de obtener es a trav\u00e9s del consumo de alimentos de forma natural, no por qu\u00edmicos.<\/p>

Debemos tener claro que los complementos no son un sustituto de una dieta saludable y equilibrada.<\/p>

La dietista Samantha Heller de Langone Health, de la NYU, dijo: Ning\u00fan nutriente en particular resolver\u00e1 nuestros problemas de salud. Pero hay momentos en que complementar con vitaminas o minerales es necesario e importante\u201d.<\/p>

Tambi\u00e9n expuso que: \u201cLos complementos pueden ser \u00fatiles cuando son necesarios, pero hay personas que piensan que si un poco es bueno, m\u00e1s es mejor. Nuestros cuerpos trabajan para mantener un equilibrio muy delicado, y tomar un exceso de cualquier nutriente en particular puede destruir ese equilibrio\u201d.<\/p>

Entra accesolatino.org<\/strong>, y en la pesta\u00f1a de \u201cSalud\u201d<\/a> \u00a0hay informaci\u00f3n importante para ti.<\/p>

Visita clikisalud<\/a> tu portal de salud de cabecera.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy existen complementos nutricionales, \u00bfpero ayudan a tener una mejor salud? En M\u00e9xico y otros muchos pa\u00edses estos suplementos se consumen sin receta o dados por un m\u00e9dico, lo cual esta mal. Estos productos son promocionados para mejorar tu vida, tu rendimiento diario o evitar enfermedades. Si sientes que te hacen falta, visita un especialista y que te proporcione un tratamiento adecuado para ti. Un estudio realizado por la revista Annals of Internal Medicine en su versi\u00f3n online, demostr\u00f3 que una persona si est\u00e1 muy bien de salud, este tipo de complementos son inservibles, no tienen ning\u00fan efecto positivo en el individuo. Para tener una mejor salud, lo mejor es llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y evitar aquellos alimentos nocivos para el cuerpo. La mejor de forma de obtener es a trav\u00e9s del consumo de alimentos de forma natural, no por qu\u00edmicos. Debemos tener claro que los complementos no son un sustituto de una dieta saludable y equilibrada. La dietista Samantha Heller de Langone Health, de la NYU, dijo: Ning\u00fan nutriente en particular resolver\u00e1 nuestros problemas de salud. Pero hay momentos en que complementar con vitaminas o minerales es necesario e importante\u201d. Tambi\u00e9n expuso que: \u201cLos complementos pueden ser \u00fatiles cuando son necesarios, pero hay personas que piensan que si un poco es bueno, m\u00e1s es mejor. Nuestros cuerpos trabajan para mantener un equilibrio muy delicado, y tomar un exceso de cualquier nutriente en particular puede destruir ese equilibrio\u201d. Entra accesolatino.org, y en la pesta\u00f1a de \u201cSalud\u201d  hay informaci\u00f3n importante para ti. 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