{"id":16301,"date":"2019-03-27T16:00:32","date_gmt":"2019-03-27T22:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=16301"},"modified":"2025-10-27T09:51:54","modified_gmt":"2025-10-27T15:51:54","slug":"para-una-mejor-vida-de-un-paciente-con-epilepsia-comer-y-dormir-bien-son-elementales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/para-una-mejor-vida-de-un-paciente-con-epilepsia-comer-y-dormir-bien-son-elementales\/noticias\/","title":{"rendered":"Para una mejor vida de un paciente con epilepsia, comer y dormir bien son elementales"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16301\" class=\"elementor elementor-16301\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-369f77a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"369f77a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8ef62e2\" data-id=\"8ef62e2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9121ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d9121ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Para tener una vida saludable, comer bien, dormir bien y hacer ejercicio son vitales para una existencia plena, pero para los que padecen de epilepsia es de suma importancia que los dos primeros h\u00e1bitos mencionados los lleven todos los d\u00edas, para un mejor control de su enfermedad y una buena calidad de vida.<\/p><p>El especialista H\u00e9ctor J\u00e1uregui Garc\u00eda, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), es fundamental mantener muy bien delimitadas y claras las cosas que se pueden y no hacer cuando se padece epilepsia. Tener una buena alimentaci\u00f3n y dormir bien, descansar y amanecer recuperado son esenciales.<\/p><p>Obviamente su alimentaci\u00f3n debe ser rica en vitaminas y poco consumo de grasas, no saltarse ninguna comida y tener las colaciones adecuadas. Dormir las 8 horas de forma profunda y sanadora\u00a0 es important\u00edsimo, ya que en caso de no poder conciliar el sue\u00f1o de forma adecuada puede perjudicar mucho, con convulsiones m\u00e1s largas y m\u00e1s seguidas.<\/p><p>El no llevar estos h\u00e1bitos al pie de la letra, el da\u00f1o puede ser fatal, pues si no se hace de forma regular y conciencia el riesgo de secuelas biol\u00f3gicas y qu\u00edmicas son muy altas.<\/p><p><em>\u201cSi una persona presenta convulsiones de manera sostenida puede desarrollar secuelas a nivel motor o sensitivo, es decir, presentar problemas para moverse o perder de alg\u00fan modo el estado de conciencia. El cerebro tiene tanta actividad el\u00e9ctrica que puede ocasionar da\u00f1os permanentes en algunos casos\u201d.<\/em> El especialista cit\u00f3 textual.<\/p><p>Si en casa o alg\u00fan familiar o amigo padece esta terrible afecci\u00f3n, visita a un especialista para recibir informaci\u00f3n y un tratamiento adecuado.\u00a0<\/p><p><strong>accesolatino.org<\/strong>, buscar darte la mejor informaci\u00f3n y consejos, no olvides que\u00a0 en la pesta\u00f1a de <a href=\"https:\/\/accesolatino.org\/en\/salud\/\">\u201cSalud\u201d <\/a>encontrar\u00e1s mucha informaci\u00f3n que te ayudar\u00e1n con tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p><p>Visita <a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\">clikisalud<\/a> un portal de salud con mucha informaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para tener una vida saludable, comer bien, dormir bien y hacer ejercicio son vitales para una existencia plena, pero para los que padecen de epilepsia es de suma importancia que los dos primeros h\u00e1bitos mencionados los lleven todos los d\u00edas, para un mejor control de su enfermedad y una buena calidad de vida. El especialista H\u00e9ctor J\u00e1uregui Garc\u00eda, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), es fundamental mantener muy bien delimitadas y claras las cosas que se pueden y no hacer cuando se padece epilepsia. Tener una buena alimentaci\u00f3n y dormir bien, descansar y amanecer recuperado son esenciales. Obviamente su alimentaci\u00f3n debe ser rica en vitaminas y poco consumo de grasas, no saltarse ninguna comida y tener las colaciones adecuadas. Dormir las 8 horas de forma profunda y sanadora&nbsp; es important\u00edsimo, ya que en caso de no poder conciliar el sue\u00f1o de forma adecuada puede perjudicar mucho, con convulsiones m\u00e1s largas y m\u00e1s seguidas. 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