{"id":16215,"date":"2019-04-01T16:00:49","date_gmt":"2019-04-01T22:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/accesolatino.org\/?p=16215"},"modified":"2025-10-27T09:51:36","modified_gmt":"2025-10-27T15:51:36","slug":"mucho-estres-puede-causar-un-infarto-cerebral-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accesolatino.org\/en\/mucho-estres-puede-causar-un-infarto-cerebral-2\/noticias\/","title":{"rendered":"Mucho estr\u00e9s puede causar un infarto cerebral"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16215\" class=\"elementor elementor-16215\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-369f77a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"369f77a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8ef62e2\" data-id=\"8ef62e2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9121ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d9121ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tener malos h\u00e1bitos, puede ser muy da\u00f1ino para la salud y son la principal causa d los infantes <strong>cerebrales-accidente cerebrovascular<\/strong> -. Todos sabemos que hacer ejercicio, comer saludable previene el riesgo de tener presi\u00f3n arterial, sobrepeso y otros males, pero tambi\u00e9n es importante, tener una buena salud mental.<\/p><p><em>Estar bajo muchas situaciones apremiantes o de mucho estr\u00e9s, son factores que pueden causar inflamaci\u00f3n en los vasos sangu\u00edneos, incluyendo a los que irrigan sangre hacia el coraz\u00f3n y cerebro,<\/em> dijo el especialista en cardiolog\u00eda y profesor de medicina <em>William A. Zoghbi.<\/em><\/p><p>Tenemos que tener en cuenta, que el cuerpo produce muchas hormonas cuando es puesto ante mucho estr\u00e9s, sustancias qu\u00edmicas que aumentan temporalmente la presi\u00f3n arterial, debido a que provocan que el coraz\u00f3n palpite m\u00e1s r\u00e1pido y que los vasos sangu\u00edneos se contraigan.<\/p><p>Malos h\u00e1bitos alimenticios como: comer grasas saturadas o en exceso, un consumo de alcohol elevado, fumar y no tener sue\u00f1o recuperador, pueden traer una presi\u00f3n arterial alta.<\/p><p>Por lo que te recomendamos lo siguiente:<\/p><ul><li>Identifica cu\u00e1les son los provocantes del estr\u00e9s, como presi\u00f3n laboral, problemas en tus relaciones o dificultades financieras.<\/li><li>Planea estrategias para enfrentarlos. No tienes que resolverlo todo solo, pide ayuda y apoyo de tus seres queridos.<\/li><li>Practica t\u00e9cnicas para reducir el estr\u00e9s, como respiraci\u00f3n profunda, masaje, tai chi o yoga, ejercicio o alg\u00fan hobbie.<\/li><li>Mant\u00e9n un estilo de vida saludable. Procura llevar una dieta sana y hacer ejercicio regular.<\/li><li>Duerme lo suficiente y evita el uso del celular o tableta.<\/li><\/ul><p>Si alguna de estas recomendaciones te ayuda, ll\u00e9vala a cabo a todo los d\u00edas , hatsa que se haga un buen h\u00e1bito.<\/p><p><strong>accesolatino.org<\/strong>, tu portal de salud y recomendaciones, no olvides que\u00a0 en la pesta\u00f1a de \u201cSalud\u201d encontrar\u00e1s mucha informaci\u00f3n que te ayudar\u00e1n con tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p><p>Visita <em><a href=\"https:\/\/www.clikisalud.net\/\">clikisalud<\/a> <\/em>para m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener malos h\u00e1bitos, puede ser muy da\u00f1ino para la salud y son la principal causa d los infantes cerebrales-accidente cerebrovascular -. 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