El ser un infante gordito dejo de ser gracioso, hoy la obesidad en los niños causa hipertensión arterial entre otras muchos padecimientos. Nuestro país es el número uno en sobre peso en niños y niñas.

Según el especialista Iñaki Galán, se ha comprobado que los niños pueden sufrir un infarto y accidentes cerebrovasculares como la embolia, como un adulto Y, por increbile que parezca, los críos de cuatro años de edad con sobrepeso tienen el doble de riesgo de hipertensión arterial que a los seis años.

La obesidad y el sobrepeso son diferentes, pero van de la mano, ambos atraen riesgos.

Para evitar esto los especialistas recomiendan:

• • • Alimentar a los niños con frutas y verduras
    • Mantener al mínimo el consumo de bebidas azucaradas y energizantes
    • Comer en familia
    • Servir las porciones de acuerdo al tamaño y edad
    • Hacer ejercicio
    • Ante las primer señal de sobrepeso acudir a un especialista

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