En México, siete de cada 10 personas padecen o padecerán gastritis en su vida, de acuerdo con Erick Rebolledo Garduño, cirujano gastroenterólogo del Hospital Ángeles Metropolitano.
Esta enfermedad tiene tanta prevalencia debido a que en el país se consumen en demasía alimentos irritantes, alcohol, tabaco y por la presencia de la bacteria helicobacter pylori.
La gastritis es una afección que genera dolor estomacal, reflujo e indigestión, a consecuencia de una inflamación en la mucosa gástrica —recubrimiento interno del estómago—. Esta enfermedad se presenta principalmente tanto en hombres como en mujeres de 30 a 65 años de edad.
Por otra parte, de acuerdo a la Asociación Mexicana de Gastroenterología, casi 40% de la población adulta en el país tiene reflujo al menos una vez al mes, y dos de cada 10 lo padece una vez a la semana.
De no atenderse, el reflujo podría terminar en cáncer de esófago, debido a que el ácido gástrico quema los tejidos, aquí te dejamos los síntomas:
- Acidez gástrica o dolor en el pecho.
- Náuseas después de comer.
- Devolver el alimento (regurgitación).
- Tos o sibilancias.
- Dificultad para deglutir.
- Hipo
- Ronquera o cambios en la voz.
- Dolor de garganta.
Es importante que acudas con un médico si identificas estos síntomas. Recuerda que puedes disminuir el malestar si llevas a cabo un cambio de hábitos. Por ejemplo, reducir el estrés, evitar la obesidad y dejar de fumar. También es importante disminuir el consumo de:
- Alcohol
- Cafeína.
- Bebidas carbonatadas.
- Chocolate
- Jugos y frutas cítricas.
- Menta y yerbabuena.
- Alimentos condimentados o grasos.
- Productos lácteos ricos en grasa.
- Tomates y salsas de tomate.
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