Acceso Latino

Nuestra salud mental está siendo dañada debido al exceso de noticias por Covid-19

Nuestra salud mental está siendo dañada debido al exceso de noticias en todos los medios de comunicación por Covid-19.

Algunas personas se han visto más afectadas que otras, externando frases como “tuve que dejar de leer noticias relacionadas con el coronavirus, porque me sentía triste y me generaban angustia”; “durante el confinamiento no he podido ver los noticieros porque lloro”; “llegó un punto donde no quería saber más de cifras, medidas, efectos sociales, etc.”.

El buscar información sobre un tema actual se considera bueno, ya que, además de estar informados, nos permite tener cierto control sobre la situación. No obstante, la consulta excesiva o caer en fake news (noticias falsas), puede llegar a ocasionarnos ansiedad y/o depresión, de acuerdo a estudios recientes.

Generalmente, aquellos que no se han visto tan perjudicados, es porque afrontan la información con resiliencia y se adaptan a las nuevas circunstancias; mientras quienes presentan estas afecciones, suelen asociarlas con sentimientos negativos como amenaza y miedo.

La mejor manera para sobrellevar este momento histórico, es elegir el tipo de medio de comunicación confiable (ya sea redes sociales, tradicional, impreso, entre otros) por donde queremos informarnos, y establecer un horario o un límite de tiempo dedicado a este tema.

Expertos también recomiendan continuar, en la medida de lo posible, la rutina que llevábamos a cabo antes de que comenzara la pandemia, para que de esta forma soportemos más la ráfaga de noticias. Asimismo, indican que hay que compartir otros tipos de contenido con amigos o familiares, para que así, nos “olvidemos” un poco de lo que está ocurriendo.

 

Vía: El Financiero

Last tweets

El Departamento de Justicia anunció la apertura de una nueva corte de inmigración en Virginia accesolatino.org/tramites/el-… pic.twitter.com/28fDehYVYK

Comparte el contenido

News

News, Temas de interés

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/documentos-de-identidad-autorizados-para-poder-trabajar-en-los-estados-unidos/" title="Documentos de identidad autorizados para poder trabajar en los Estados Unidos" rel="bookmark">Documentos de identidad autorizados para poder trabajar en los Estados Unidos

Asesoría Legal, Ayuda Legal, Legal Guidance

<a href="https://accesolatino.org/en/asesoria-legal/the-texas-labor-citizenship-project-cuenta-servicios-legales-gratuitos/" title="The Texas Labor Citizenship Project provides free legal services." rel="bookmark">The Texas Labor Citizenship Project provides free legal services.

Apoyo Social

<a href="https://accesolatino.org/en/apoyo-social/dhs-ofrece-proteccion-a-victimas-de-crimenes-sin-importar-su-estatus-migratorio/" title="DHS ofrece protección a víctimas de crímenes sin importar su estatus migratorio" rel="bookmark">DHS ofrece protección a víctimas de crímenes sin importar su estatus migratorio

Becas y Educación, Education, Red de apoyo

<a href="https://accesolatino.org/en/becas-y-educacion/cuatro-recursos-para-estudiantes-indocumentados-en-ee-uu/" title="Cuatro recursos para estudiantes indocumentados en EE.UU." rel="bookmark">Cuatro recursos para estudiantes indocumentados en EE.UU.

Biden, News

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/las-declaraciones-de-joe-biden-acerca-de-la-migracion/" title="Las declaraciones de Joe Biden acerca de la migración" rel="bookmark">Las declaraciones de Joe Biden acerca de la migración

News

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/cuatro-datos-clave-de-la-poblacion-latina-en-ee-uu/" title="Cuatro datos clave de la población latina en EE.UU." rel="bookmark">Cuatro datos clave de la población latina en EE.UU.

Biden, News

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/canada-estados-unidos-y-mexico-suscriben-documento-sobre-igualdad-y-justicia-racial/" title="Canadá, Estados Unidos y México suscriben documento sobre igualdad y justicia racial" rel="bookmark">Canadá, Estados Unidos y México suscriben documento sobre igualdad y justicia racial

Formalities

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/en-que-consiste-la-visa-p-2-y-como-se-tramita/" title="¿En qué consiste la visa P-2 y cómo se tramita?" rel="bookmark">¿En qué consiste la visa P-2 y cómo se tramita?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/opciones-para-que-beneficiarios-daca-casados-con-ciudadanos-obtengan-su-residencia-copy/" title="Options for DACA recipients married to citizens to obtain their residency" rel="bookmark">Options for DACA recipients married to citizens to obtain their residency

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/puede-un-no-inmigrante-permanecer-en-ee-uu-luego-de-terminar-su-empleo/" title="¿Puede un no inmigrante permanecer en EE.UU. luego de terminar su empleo?" rel="bookmark">¿Puede un no inmigrante permanecer en EE.UU. luego de terminar su empleo?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/es-necesaria-una-prueba-de-capacidad-financiera-al-tramitar-una-visa/" title="¿Es necesaria una prueba de capacidad financiera al tramitar una visa?" rel="bookmark">¿Es necesaria una prueba de capacidad financiera al tramitar una visa?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/cuales-son-las-opciones-de-visa-para-trabajar-legalmente-en-estados-unidos/" title="¿Cuáles son las opciones de visa para trabajar legalmente en Estados Unidos?" rel="bookmark">¿Cuáles son las opciones de visa para trabajar legalmente en Estados Unidos?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/amplian-exencion-de-requisito-de-entrevista-para-ciertas-visas-hasta-finales-de-2023/" title="Amplían exención de requisito de entrevista para ciertas visas hasta finales de 2023" rel="bookmark">Amplían exención de requisito de entrevista para ciertas visas hasta finales de 2023

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/costos-actualizados-de-visas-americanas-en-2023/" title="Costos actualizados de visas americanas en 2023" rel="bookmark">Costos actualizados de visas americanas en 2023

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/uscis-publica-en-registro-federal-detalles-de-nuevo-examen-de-naturalizacion/" title="USCIS publica en Registro Federal detalles de nuevo examen de naturalización" rel="bookmark">USCIS publica en Registro Federal detalles de nuevo examen de naturalización

Related news