Acceso Latino

29 remedios caseros para aliviar la gripe y el resfriado

Los meses más fríos traen consigo gripe y resfriado, impidiéndonos realizar nuestras actividades cotidianas, por lo que aquí te presentamos estos 29 remedios caseros para aliviar estas enfermedades:

  1. Aceite de eucalipto: es antiinflamatorio, lo que reduce bastante los síntomas del resfriado. Sólo coloca unas gotas en un inhalador o pañuelo y listo.
  2. Ajo: sus propiedades antimicrobianas y antivirales nos permiten hacerle frente a las infecciones y al resfriado. Procura no comer mucho ya que provoca mal aliento.
  3. Comida picante: y si es caliente, qué mejor, ya que pueden ser descongestivos, como la pimienta cayena, pero no abuses, ya que podrías tener problemas gastrointestales.
  4. Compresa de calor o frío: puedes decidir entre ambas sensaciones para combatir la obstrucción de las vías respiratorias.
  5. Ducha caliente: además de limpiar y revitalizar tu cuerpo, el vapor ayuda a destapar las fosas nasales, y hasta a relajarte.
  6. Eleva la almohada: entre más alta, mejor, porque aliviará tus fosas nasales, y podrás tener una buena noche.
  7. Equinácea: tiene muchos beneficios que previenen los resfriados. Disfrútalo en un rico té.
  8. Gárgaras con agua salada: simple, pero efectivo para deshacerte de la gripe y el resfriado, ya que reduce el moco y las flemas, haciendo que tosas menos.
  9. Inhalación de vapor:en un recipiente, calienta agua y tápate con una toalla. Su vapor hará que no tengas la nariz congestionada.
  10. Jengibre y sal: el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y la sal puede destapar tus fosas nasales, por lo que combinados te sentirás mucho mejor.
  11. Jugo de zanahoria: contiene betacarotenos, que se transforman en vitamina A, manteniendo en perfectas condiciones las membranas mucosas de la nariz y a nuestra garganta.
  12. Leche y cúrcuma: antes de dormir, mezcla ambas sustancias. La cúrcuma es un antioxidante natural y con las propiedades de la leche, actúan como una fórmula infalible para ambas afecciones.
  13. Mentol:este aceite derivado de la menta hace que los senos paranasales no estén obstruidos. Para que sea efectivo, rocía un poco en tu almohada o vierte unas gotas en un inhalador.
  14. Miel y lima: si te preparas un té de estos dos muy conocidos aliados contra las enfermedades respiratorias, te sentirás como si nada.
  15. Miel, limón y canela: si a lo anterior le agregas canela, este trío te revitalizará.
  16. No viajes en avión: esto debido a que tus tímpanos pueden dañarse por los cambios de presión al despegar o aterrizar.
  17. Ponche caliente: este brebaje hace maravillas, ya que te ayudará con la congestión nasal, aliviará tu garganta, evitará la tos y hasta te relajará. Combina té de hierbas, una cucharada de miel y un poquito de whiskey. Tómalo antes de dormir y amanecerás como nuevo.
  18. Probióticos: estás bacterias contribuyen a una buena digestión, haciendo que las posibilidades de tener alguna enfermedad respiratoria sean nulas.
  19. Rinocornio: abre las vías respiratorias, mejorando la congestión, la presión y hasta el dolor facial, ya que es un gran auxiliar para la sinusitis crónica.
  20. Romero y salvia: son remedios clásicos. Añádelos a un recipiente para hervir con un poco de manzana seca y de esta forma preparar un té.
  21. Ron y miel: esta alternativa al ponche caliente; mantendrán tu cuerpo con una temperatura agradable.
  22. Sal y levadura en polvo: mezclándolos te olvidarás de los gérmenes y a reducir la duración del resfriado. Realiza gárgaras con un poco de agua, dos veces al día.
  23. Semillas de lino: son antioxidantes. Hiérvelas, cuélalas, y agrégales jugo de limón con miel para que sea aún más potente.
  24. Sopa de pollo: el remedio más conocido de todos. Eliminará todos los mocos que puedas tener, además de mantenerte hidratado.
  25. Suplementos de zinc: reducen significativamente la duración del resfriado, pero no abuses de ellos, ya que a larga pueden ser contraproducentes.
  26. Té especiado: el jengibre y la pimienta negra, más un poco de miel en agua caliente, harán que no tengas más ningún síntoma.
  27. Té de jengibre: si le agregas menta y limón, te quitará el dolor de garganta y liberar tus fosas nasales.
  28. Vinagre de manzana y miel: el ácido del vinagre suelta las flemas. Si lo combinas con un poco de miel, te sabrá mucho mejor.
  29. Vitamina C: refuerza tu sistema inmunológico y combate las infecciones del tracto superior respiratorio.

Si a pesar de haber seguido alguno de estos remedios no te has mejorado, acude con tu médico y te recetará para aliviarte de una vez por todas.

Vía: MSN Estilo de Vida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last tweets

El Departamento de Justicia anunció la apertura de una nueva corte de inmigración en Virginia accesolatino.org/tramites/el-… pic.twitter.com/28fDehYVYK

Comparte el contenido

News

News, Temas de interés

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/documentos-de-identidad-autorizados-para-poder-trabajar-en-los-estados-unidos/" title="Documentos de identidad autorizados para poder trabajar en los Estados Unidos" rel="bookmark">Documentos de identidad autorizados para poder trabajar en los Estados Unidos

Asesoría Legal, Ayuda Legal, Legal Guidance

<a href="https://accesolatino.org/en/asesoria-legal/the-texas-labor-citizenship-project-cuenta-servicios-legales-gratuitos/" title="The Texas Labor Citizenship Project provides free legal services." rel="bookmark">The Texas Labor Citizenship Project provides free legal services.

Apoyo Social

<a href="https://accesolatino.org/en/apoyo-social/dhs-ofrece-proteccion-a-victimas-de-crimenes-sin-importar-su-estatus-migratorio/" title="DHS ofrece protección a víctimas de crímenes sin importar su estatus migratorio" rel="bookmark">DHS ofrece protección a víctimas de crímenes sin importar su estatus migratorio

Becas y Educación, Education, Red de apoyo

<a href="https://accesolatino.org/en/becas-y-educacion/cuatro-recursos-para-estudiantes-indocumentados-en-ee-uu/" title="Cuatro recursos para estudiantes indocumentados en EE.UU." rel="bookmark">Cuatro recursos para estudiantes indocumentados en EE.UU.

Biden, News

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/las-declaraciones-de-joe-biden-acerca-de-la-migracion/" title="Las declaraciones de Joe Biden acerca de la migración" rel="bookmark">Las declaraciones de Joe Biden acerca de la migración

News

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/cuatro-datos-clave-de-la-poblacion-latina-en-ee-uu/" title="Cuatro datos clave de la población latina en EE.UU." rel="bookmark">Cuatro datos clave de la población latina en EE.UU.

Biden, News

<a href="https://accesolatino.org/en/noticias/canada-estados-unidos-y-mexico-suscriben-documento-sobre-igualdad-y-justicia-racial/" title="Canadá, Estados Unidos y México suscriben documento sobre igualdad y justicia racial" rel="bookmark">Canadá, Estados Unidos y México suscriben documento sobre igualdad y justicia racial

Formalities

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/en-que-consiste-la-visa-p-2-y-como-se-tramita/" title="¿En qué consiste la visa P-2 y cómo se tramita?" rel="bookmark">¿En qué consiste la visa P-2 y cómo se tramita?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/opciones-para-que-beneficiarios-daca-casados-con-ciudadanos-obtengan-su-residencia-copy/" title="Options for DACA recipients married to citizens to obtain their residency" rel="bookmark">Options for DACA recipients married to citizens to obtain their residency

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/puede-un-no-inmigrante-permanecer-en-ee-uu-luego-de-terminar-su-empleo/" title="¿Puede un no inmigrante permanecer en EE.UU. luego de terminar su empleo?" rel="bookmark">¿Puede un no inmigrante permanecer en EE.UU. luego de terminar su empleo?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/es-necesaria-una-prueba-de-capacidad-financiera-al-tramitar-una-visa/" title="¿Es necesaria una prueba de capacidad financiera al tramitar una visa?" rel="bookmark">¿Es necesaria una prueba de capacidad financiera al tramitar una visa?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/cuales-son-las-opciones-de-visa-para-trabajar-legalmente-en-estados-unidos/" title="¿Cuáles son las opciones de visa para trabajar legalmente en Estados Unidos?" rel="bookmark">¿Cuáles son las opciones de visa para trabajar legalmente en Estados Unidos?

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/amplian-exencion-de-requisito-de-entrevista-para-ciertas-visas-hasta-finales-de-2023/" title="Amplían exención de requisito de entrevista para ciertas visas hasta finales de 2023" rel="bookmark">Amplían exención de requisito de entrevista para ciertas visas hasta finales de 2023

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/costos-actualizados-de-visas-americanas-en-2023/" title="Costos actualizados de visas americanas en 2023" rel="bookmark">Costos actualizados de visas americanas en 2023

Formalities, Trámites y Permisos

<a href="https://accesolatino.org/en/tramites/uscis-publica-en-registro-federal-detalles-de-nuevo-examen-de-naturalizacion/" title="USCIS publica en Registro Federal detalles de nuevo examen de naturalización" rel="bookmark">USCIS publica en Registro Federal detalles de nuevo examen de naturalización

Related news