¡Cursos gratuitos de autoayuda sobre salud mental y adicciones!

 

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Ayuda para Depresión

 

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Este programa proporciona orientación a las personas que están preocupadas por el consumo de alcohol o drogas de algún integrante de su familia. Puedes acceder a él las 24 horas del día a través de Internet y es gratuito

Hallarás apoyo para averiguar cuáles son los riesgos asociados a tus hábitos de consumo sobre el alcohol y proporciona información personalizada sobre las maneras de contrarrestar tu nivel de riesgo

Encontrarás información acerca de la depresión, incluye un programa de autoayuda para las personas que la padecen. Podrás aprender cuáles son los síntomas de depresión, evaluar si los tienes y qué hacer para reducirlos.

Fuente: Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz